0

Жиросжигающий суп

Всего одна неделя диеты на жиросжигающем супе способна избавить от 7-8 лишних килограммов и вывести из организма шлаки. Низкая калорийность такой диеты и совместимость практически с любыми лекарственными препаратами стали причиной популярности этого метода. Но, не стоит забывать, что любое ограничение имеет свои противопоказания. Например, длительная диета на жиросжигающем супе противопоказана страдающим сахарным диабетом или анемией. Проконсультировавшись с врачом и приступив к диете, не стоит переусердствовать и сидеть на ней слишком долго, так как идет резкое снижение веса, темпы которого могут привести к ухудшению самочувствия. Оптимальный курс диеты длится неделю, а потом можно просто иногда устраивать себе разгрузочные дни на волшебном овощном супе.

2102 7 200x300 Жиросжигающий суп
Жиросжигающий суп

Для приготовления жиросжигающего супа понадобятся следующие продукты: 6 больших луковиц, по одному зеленому сладкому перцу, пучку сельдерея и кочану капусты, банка очищенных томатов и бульонный кубик для улучшения вкуса. Способ приготовления прост: продукты измельчаются и отвариваются в кастрюле с водой до готовности. Главный принцип этой диеты заключается в том, что чем больше съедено супа, тем легче Вы становитесь. Суп становится основой рациона и съедается тогда, когда вы лишь почувствуете голод. Но, питаться исключительно экономичных супом невозможно и в меню включаются другие продукты.

• В первый день кроме жиросжигающего супа в меню должны присутствовать любые фрукты. Исключение – высококалорийные бананы.

• Меню второго дня – это суп и овощи. Овощи могут быть как сырыми или отварными, так и тушеными или приготовленными на пару.

• Третий день дает возможность питаться как овощами, так и любимыми фруктами.

• Середина цикла – четвертый день. Именно в этот день в рацион добавляются молоко и бананы, которые восполняют нехватка протеинов, калия и кальция.

• На пятый и шестой день, помимо лукового лупа, можно съесть гарнированное овощами нежирное мясо.

• В последний день диеты постное мясо заменяется отварным рисом.

Выходить из такой диеты нужно осторожно, не перегружая организм тяжелой и жирной пищей. На все время диеты из меню полностью исключается сахар, жареная и мучная пища, алкоголь. Необходимо пить негазированную минеральную воду или несладкий зеленый чай. Волшебные свойства жиросжигающего супчика усиливаются троекратно, если к диете добавить любимые физические упражнения и просто прогулки на свежем воздухе..

Раздел: Виды диет Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss