0

Похудение в проблемных зонах

Проблема целлюлита, по мнения мужчин, придумана женщинами, как повод для волнения и борьбы, когда нечем заняться. Для женщин же это достаточно реальная проблема, справиться с которой иногда не удается всю жизнь. Целлюлит является нормальным и естественным явлениям с медицинской точки зрения.

Борьба с целлюлитом

image1432 17 300x181 Похудение в проблемных зонах
Похудение в проблемных зонах

Ошибочно мнение, что целлюлит может появиться только при избыточном весе. Нередко можно увидеть признаки целлюлита и при нормальном телосложении в проблемных зонах (животе, бедрах, ягодицах). От них сложно избавится, но внешнее проявление таких признаков можно уменьшить двойным воздействием: снаружи и изнутри.

Внешние воздействия нужно направить на повышение тонуса эластичных и мышечных волокон кожи. При хорошем тонусе кожи улучшаются очертания фигуры, разглаживаются проявления целлюлита. К таким воздействиям относятся: прохладный и контрастный душ, специальные обертывания, джакузи, антицеллюлитные крема.

Борьба с целлюлитом «изнутри» направлена на уменьшение количества жировой клетчатки. Этого можно добиться массажем и растиранием проблемных участков, специальными физическими упражнениями, воздействующих на мышцы живота, бедер и ягодиц.

Похудение в проблемных зонах.

Женщине, чтобы выглядеть привлекательно, хочется не только избавиться от целлюлита, но и похудеть в этих проблемных зонах. В старину пышные формы и широкие бедра женщины только приветствовались, ведь ее красота была связана со способностью родить и выкормить много здоровых детей. В наше время стандарты красоты изменились, и у женщин появились комплексы в связи с несоответствием их фигур современным эталонам красоты. Стратегические запасы жира в наше время женщине ни к чему, ведь мало кто рожает 10-12 детей. Но необходимо помнить, что жесткие и строгие диеты не помогут избавиться от лишнего веса в проблемных зонах. Ведь в этих местах жир будет уходить в последнюю очередь, расходуясь только в том случае, когда в других «закромах» его уже нет. Это значит, что ваше похудение будет несимметрично, а фигура станет непропорциональной. Похудеть в таких проблемных зонах, как живот, ягодицы и бедра, можно применив антицеллюлитную диету и здоровое питание с разгрузочными днями. Все это нужно подкрепить массажем, водными процедурами и физическими упражнениями. С помощью таких внешних воздействий стимулируется расход жира именно из проблемных зон, а правильный режим питания создаст условия для такого расхода.

Раздел: Советы худеющим Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss