0

Напитки для диеты

Многих, соблюдающих диету, беспокоит такой вопрос, как напитки, которые можно употреблять во время соблюдения диеты. Эта небольшая статья немного расскажет Вам об этом и даст некоторые советы по этому поводу.

21 14 html 714fd5e8 Напитки для диеты

Напитки для диеты

Напитки, которые употребляются во время соблюдения той или иной диеты, подбираются индивидуально к каждой диете. К примеру, во время соблюдения овощной диеты пьются только соки, а во время соблюдения диеты «Три кулака» соки пить вообще категорически запрещено. Насчет соков хочется сказать следующее: не экономьте на своем же здоровье и покупайте соки за нормальную стоимость, а лучше покупайте такие соки, которые продаются в стеклянных банках – такие соки не только хорошего качества, но и в них мякоти находится примерно со стакан на двухлитровую банку.

Та же самая история и с чаем. Но также хочется отметить, что во время «Томатной диеты» сок пьют один – это, соответственно, сок томатный, но отличие этой диеты в том, что в сок добавляется ложка сметаны, жирность которой не превышает пятнадцать процентов. Также, если есть желание, можно в томатный сок со сметаной добавить соль по вкусу. Триста миллилитров такого напитка считается за обед, если Вы соблюдаете «Томатную диету».

Насчет алкогольных напитков хочется сказать следующее: они категорически запрещены во всех диетах, а особенный запрет накладывается на такие алкогольные напитки, как коньяк, медовуха и пиво (последний запрещен под всеми предлогами, так как пиво способствует увеличению веса). Газированные напитки также запрещены, но некоторые диеты позволяют пить газированную минеральную воду. Особенно запрещены различные напитки с подсластителями, консервантами и красителями (лимонады, «Coca-Cola», «Sprite» и другие, подобные этим напиткам). Также стоит отметить, что такой напиток, как кофе запрещен во всех диетах, без исключения, так как он повышает аппетит и способствует увеличению веса.

Но в выводе все-таки хочется сказать, что каждый напиток подбирается индивидуально к каждой диете, поэтому я бы не советовала Вам экспериментировать, а лучше обратиться к врачу-диетологу – уж он точно составит Вам ту диету, которая подходит именно Вам. Также стоит Вас предупредить, что Вас могут направить на биохимический анализ крови для того, чтобы выявить уровень гормонов и подобрать диету, а также определенные к ней напитки, индивидуально для Вашего организма и его особенностей.

Раздел: Виды диет Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss