0

Можно ли похудеть на 10 кг за неделю

Теоретически, от лишнего веса можно избавиться за непродолжительное время. Для этого потребуется просто ничего не есть, а организм будет питаться тем, что отложено за все время. Звучит довольно просто, но на деле все гораздо серьезнее, а последствия могут быть серьезными и необратимыми. Чаще всего подобный эксперимент заканчивается много раньше, чем следует. Ведь даже здоровому организму сложно выдержать такое, а люди, страдающие от избытка веса тем более.

17 29 html 34198edb Можно ли похудеть на 10 кг за неделю

Можно ли похудеть на 10 кг за неделю

Жесткие диеты сопровождаются головокружением и сильной слабостью, которые являются только вершиной айсберга, по сравнению с тем, что происходит в организме: нехватка углеводов, витаминов, микроэлементов, жиров и углеводов, необходимых для полноценной деятельности организма и приводит к нарушению стабильной работы. Вследствие этого обостряются хронические заболевания, при которых следует исключать подобные диеты.

Множество существующих диет, изобретены желающими похудеть, и, как раз подобные диеты вызывают сомнения, потому что они, в большинстве случаях экстремальны и с лечебной диетой ничего общего не имеют. Именно поэтому следует доверять специалистам диетологам, которые подходят к проблеме нестандартно, с учетом характерных особенностей организма.

Они предложат необходимую диету, которая не причинит вреда. Следует помнить, что не каждому человеку, порекомендованная специалистом диета, обещающая избавление от надоевших 10 кг в течение недели, может дать ожидаемый эффект. Но такая диета имеет лечебный характер, это неоспоримо.

Диета «10 кг за неделю» является именно таковой

В первый день на протяжении всего дня следует выпить всего лишь одну бутылку воды минеральной.  

Во второй день на протяжении всего дня выпейте немногим меньше одного литра молока, за несколько часов до сна можете съесть не более одного яблока.  

На третий день пьете весь день одну бутылку воды минеральной В этот день тяжелые дни закончились, остальные дни будут более щадящими.  

Четвертый день: весь день ешьте овощной салат, с заправкой из подсолнечного масла.

Пятый день: вновь молоко, ведь именно оно способно обеспечить организм требуемым количеством кальция.

Шестой день: Если учесть, каким было питание на протяжении пяти дней, а на шестой день – настоящий пир. На завтрак съедаете одно вареное яйцо и выпиваете чашечку чая. Второй завтрак: выпиваете стакан отвара из овощей: картофель, морковь, капуста и свекла. За обедом: 100г вареной говядины с некоторым количеством консервированного зеленого горошка. Заключительный, седьмой день диеты, будет молочным днем. За весь день можно скушать 100г творога и выпить половину литра кефира и столько же молока.

Раздел: Виды диет Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss