0

Макробиотическая диета — диета, основанная еще во времена династии Цинь

Для многих женщин излишний вес – это не просто скопления жира в организме, а большая и серьезная проблема, которая порой переходит в тяжелые депрессии, у которых такой же тяжелый реабилитационный период. Итак, если Вы стремитесь сбросить лишние и порядком надоевшие Вам килограммы, а все обычные диеты скучны и неинтересны для Вас, то Макробиотическая диета – это диета, которая полностью Вас устроит.

21 14 html 41fa9a82 Макробиотическая диета   диета, основанная еще во времена династии Цинь
Макробиотическая диета — диета, основанная еще во времена династии Цинь

Эта диета была основана еще в те времена, когда в Китае правила династия Цинь, а Великая Китайская Стена только начиналась строиться. Эта диета основана на том, что каждый продукт питания несет в себе энергию макробиотического уровня, то есть, женское начало – инь и мужское – ян. Так как в природе инь и ян равны, то и при выборе продуктов питания следует рассчитывать все эти характеристики того, что Вы собираетесь использовать для ужина, обеда или завтрака. Всю информацию по уровням макробиотики в пище Вы сможете найти в книгах «Фен-Шуй», а также на различных сайтах, которые предоставляют подобную информацию.

Но также я хотела бы отметить, что эта диета не настолько успешна, как те, которые составляют гастроэнтерологи и диетологи, поэтому она может Вас не порадовать. Эта диета позволяет сбросить три-четыре лишних килограмма, но не больше. Именно по этой причине эта диета не так известна, как все остальные.

Также стоит отметить, что, если Вы страдаете расстройствами желудочно-кишечного тракта, то Вам такая диета, скорее всего, противопоказана. А вообще, самый лучший способ найти для себя диету, которая подходит индивидуально под все особенности организма, — это пойти на прием к диетологу, который, просмотрев Ваши анализы, назначит определенную диету. Этот способ является самым лучшим по той причине, что он является способом самым безопасным и дает гарантии того, что Вы сбросите лишние килограммы в определенные сроки.

Но, если же Вы знаете, что гормональный баланс у Вас в порядке, Вы можете начать соблюдение макробиотической диеты, только прежде просмотрите несколько книг, посвященных такой диете, а затем составьте строгий план питания, в котором соблюден баланс женского и мужского начал. Но Вам следует учитывать, что эта диета подходит для тех, у кого количество лишних килограммов не превышает четыре. Если же Ваш лишний вес составляет более четырех килограммов, то Вам следует выбрать другую диету.

Раздел: Виды диет Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss