List/Grid Советы худеющим Subscribe RSS feed of category Советы худеющим

Индекс массы тела

Индекс массы тела [+1]

Универсальным показателем для измерения соотношения роста и веса человека служит индекс массы тела (ИМТ). Такая величина позволяет судить о здоровье человека, а также позволяет узнать, нужно ли человеку сбросить либо… Читать далее »

Питание в офисах

Питание в офисах [+1]

В настоящее время никто не сомневается, что чувство голода или сытости напрямую влияет на продуктивность работы сотрудников. Хороший обед способен поднять настроение коллективу и стимулировать производительность труда. Питание в офисе… Читать далее »

Диета для подростков

Диета для подростков [+1]

Подбирая диету для подростков, необходимо учитывать, что в этом возрасте организм стремительно развивается. Поэтому исключение из рациона какого-либо вида продукта может негативно сказаться впоследствии на развитии всего подрастающего организма. Диета… Читать далее »

Вес женщины во время беременности: это важно!

Вес женщины во время беременности: это важно! [+1]

Беременность – это такое время, когда женщина меньше всего беспокоится о своем весе. И немудрено, ведь его прибавка свидетельствует о том, что плод растет и набирает силы. Но все-таки не… Читать далее »

Худеть нужно правильно

Худеть нужно правильно [+1]

Любой человек хотя бы раз в жизни задумывался о своем весе. При этом всегда выясняется, что давно не мешало бы скинуть лишние килограммы. Каким способом это сделать – выбор непростой…. Читать далее »

Хотите похудеть? Вам нужен активный отдых

Хотите похудеть? Вам нужен активный отдых [+1]

Многие люди имеют довольно узкое представление об отдыхе. Они склонны считать, что отдых – это лежание на пляже, купание в море (речке), посиделки в пляжных кафешках. Все это, конечно, хорошо,… Читать далее »

Разгрузочные дни: какие они бывают

Разгрузочные дни: какие они бывают [+1]

Наиболее быстрым способом сбросить лишний вес являются разгрузочные дни. Особенно хорошо проводить их перед приближающимся застольем и после него. Разгрузочные дни: какие они бывают Сегодня человечеству доступны масса диет и… Читать далее »

Кофе — ваш помощник в похудении

Кофе — ваш помощник в похудении [+1]

В настоящее время разработано множество самых разных диет, и среди них можно найти и диету, подходящую истинным кофеманам. Любителями кофейного аромата и неповторимого вкуса кофе будут по достоинству оценены преимущества… Читать далее »

Как сохранить форму после родов?

Как сохранить форму после родов? [+1]

Каждую женщину посещала мысль о том, как выносить и родить здорового малыша, да еще и остаться в форме после этого. А чтобы остаться в хорошей форме после родов, нужно ею… Читать далее »

Раздельное питание. В чем суть?

Раздельное питание. В чем суть? [+1]

Тема раздельного питания является сейчас довольно популярной. За последние десять лет много людей отдало предпочтение именно раздельному питанию. Секрет его популярности кроется в его простоте. Помимо этого, раздельное питание предоставляет… Читать далее »

ss