Яндекс.Метрика

Энергетические шарики

Ингредиенты:

  • Финики без косточек – 70 г/10 шт
  • Изюм – 80 г/ ½ стакана
  • Клюква – 60 г/ ½ стакан
  • Фисташки очишенные – 60 г/ ½ стакана
  • Кокосовая стружка несладкая – 4 столовых ложки
  • Кунжутное масло – ½ столовой ложки
  • Мед – 1 столовая ложка
  • Апельсиновый сок – 1 столовая ложка
Энергетические шарики

Все ингредиенты, за исключением 2 столовых ложек кокосовой стружки, поместите в чашу кухонного комбайна и измельчите.

 

Энергетические шарики

Слепите из массы шарики и вываляйте в оставшейся кокосовой стружке. Приятного аппетита!

68 Responses to Энергетические шарики

  1. nastya_anestezia:

    гениально.

  2. telyatkin1:

    подобные делаю)) иногда с какао порошком еще))

  3. mashagoo:

    ммм с клюквой наверное так вкусно

  4. Иван:

    Где Ред-Булл? Какие же они тогда энергетические)

  5. Света:

    должно быть вкусно

  6. Алина:

    я делала такие. Мне не очень понравилось, но есть можно было, если учесть, что все такое полезное. А дома больше никто есть не стал. Лучше все по отдельности. Так вкуснее

  7. Aleksandra:

    возможно, на гурмана?)

  8. Света:

    ещё кто-нить пробовал?

  9. stir_up:

    это обычные сыроедческие конфетки, делаю такие, чтобы побаловать себя)

  10. Ксения:

    ведическая кулинария)

  11. reginka_gelmanova:

    смесь такого типа беременным советуют))она очень полезна и вкусна))

  12. Елена:

    надо попробовать

  13. Яков:

    перед тренировкой-самое оно!!!

  14. e.karmacheva:

    Делала в детстве бабушка, очень вкусно и питательно. Правда в её рецептеполовина ингредиентов была другая:были ещё чернослив, курага и грецкий орех; не было фисташек, клюквы и апельсинового сока.Я думаю, готовить можно из чего угодно, экспериментируя с ингредиентами.:)

  15. Валентина:

    Я понимаю, что вопрос не совсем по адресу, но больше не нашла места где бы спросить. Подскажите, пожалуйста, на что по вкусу похожа руккола? Чем ее можно заменить? А то я в таком медвежьем уголке живу, что в глаза ее ни разу в магазинах не видела:)))

  16. Марина:

    мне она напоминает редиску)) только немного пикантней вкус

  17. kate_kaktus:

    мы так постоянно делаем, только у нас курага, грецкие орехи, лимон без кожуры через мясорубку, потом добавить мед и минимум одну ложку в день съедать — витаминов хватит на весь день)

  18. metnulis_kabanchikom:

    Валентина, говорят вкус ореховый. да и вкус на любителя) мне далеко не сразу она понравилась) а зачем заменять? что за рецепт?0

  19. Ксюша:

    Кто-то говорит что руккола похожа на мясо хд :DDDона по вкусу терпко-горькаязависит от сортаможет быть ядреная (особенно если долго росла)молодая — обычно нежнеепопробуйте заменить горьким салатом каким-нибудьили выращивайте на окошке)

  20. a_gusev:

    ммм… обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!!

  21. Марина:

    ахаха, какие у каждого разные вкусовые ассоциации по поводу руколы))))

  22. Валентина:

    Пасибо;)))

  23. Маргарита:

    Должно быть здорово)

  24. Ольга:

    Можно ещё овсяные хлопья добавить, изюм и рисовые хлопья. Получится чудесный батончик-мюсли) Только сок не надо)

  25. Валентина:

    Ниже рецепты с рукколой, а мне салатика с макарошками захотелось) Ну, а заменять потому, что по ходу в магазинах(ну, по крайней мере, в Барнауле:))), можно встретить только салат и базилик в горшочках:)))

  26. uncle_sammyy:

    надо попробовать

  27. Ольга:

    Валентина, можно самим выращивать дома зелень) У меня сейчас мелисса растёт)

  28. m_bah:

    Валентина, на горчицу похожа. можно заменить любой зеленью с горчицей)))

  29. Валентина:

    Мария, а горчицу порошком или уже разведенную?)

  30. m_bah:

    Валентина, а хрен его знает) просто руккола — это лист салата со вкусом горчицы)

  31. Валентина:

    Мария, ОК)))))

  32. valentin_ka:

    Админ флудьльшиков в Бан!!!

  33. Наталия:

    бамц

  34. Женя:

    завтра обязательно попробую)))

  35. Дмитрий:

    Женя, ага и останетесь без своей странички немедленно… Это ловушка спамовая.. Не ведитесь на эту дрянь..

  36. Юлия:

    я думаю Женя имела ввиду всё-таки рецепт))

  37. yuliaraiz:

    приготовила сейчас.)

  38. Света:

    Юлия, и как оно?

  39. yuliaraiz:

    Света, вроде вкусненько,сладенько правда очень,может я пропорции на глаз просто ложила)а так очень вкусно)

  40. Света:

    Юлия, значит стоит попробовать) завтра пойду за финиками и клюквой))

  41. yuliaraiz:

    Света, но смотрите,а то вдруг вам не понравится,меня не вините,вкусы разные))удачи в приготовлении))

  42. Женя:

    ааххахаха Дмитрий спасибо за предупреждение))) но все таки Юлия права я имела ввиду рецепт)))

  43. Илона:

    Вкусно?

  44. Костя:

    Валентина, рукколу можно заменить именно листом горчицы..а не порошком!)))

  45. lelek_irisha:

    Сколько каллорий здесь примерно будет?!(

  46. Алина:

    Ирина, каллорий там где-то около 400. Сухофрукты-это достаточно каллорийная вешь, особенно финики и орехи. Смысл в том, что в этих конфетах нет сахара, а только фруктоза, она более полезна + витамины

  47. lelek_irisha:

    400?!! Маловато что-то, там фисташки + мед, масло…Но так вкусно!!!))

  48. sa4ke:

    и чё прям реально энергетические? :-)

  49. ksenya_kes:

    Сашка, конечно! вон сколько калорий)

  50. lelek_irisha:

    Главное потом всю эту энергию деть куда — нибудь))

  51. Paprika:

    мммммммм

  52. Александра:

    а приблизительно на сколько порций получается в итоге? например если делать размером как рафаэлки, сколько штук будет?

  53. natalia.bogdanova:

    Юлия, а сколько из этого количества ингридиентов получилось шариков?

  54. matahari81:

    хочуууууууууу

  55. blackangel2305:

    а на что можно мёд заменить??? у меня на него аллергия жуткая((

  56. shizic:

    В армейских сух. пайках такие же, только батончики.

  57. Ксюшка:

    Анечка, можно сахаром — сделать сироп из сахара.

  58. parohod_ik:

    мне кажется, что на замену подойдет клиновый сироп

  59. Аленушка:

    Ммм!!!ВКУСНЯШКА!!!!!

  60. Ефросинья:

    ааа я ингредиенты найду только за месяц(((а выглядит вообще СУПЕР

  61. natasha_anikina:

    суперрррр!!!

  62. blackangel2305:

    Ксюшка, спасибо, большое)))

  63. Ольга:

    Вместо кунжутного масла (которое стоит довольно дорого), можно использовать арахисовое. Оно тоже ароматное, но стоит дешевле в несколько раз.

  64. tanya_rizhaya:

    отлично!

  65. a555rt:

    идея понравилась, сделал такие же, только добавил немного какао-порошка, кураги, а клюквы меньше добавил. и кокос не перемешивал со всеми ингридиентами, а просто обвалял в нем шарики(иногда стружка жестковатая может попасться, да и вкуса она особо не поменяет, если будет внутри шарика)отличная штука сладкоешкам на время поста )

  66. a555rt:

    кстати шарики я делал крупные, получилось 11 и плюс ещё один с рук и тарелки, который послушил дегустационным пробником )

  67. Елена:

    Like it!

  68. lubasta:

    Сделала,получилось не вкусно,очень кисло. Надо было меньше клюквы и апельсинового сока..

Добавить комментарий