0

Диета Жюэель Бундхен

Модельная внешность всегда была примером для подражания практически всех представительниц женского пола. Далеко не всех природа награждает естественными параметрами 90х60х90. Именно к такому типу женщин относится Жизель Бундхен – обладательница одной из самых сексуальных форм. Она является лицом известной марки нижнего белья и одной изсамых высокооплачиваемых моделей в мире. Ее годовой доход составляет примерно 150 млн долларов.

729 diet 300x216 Диета Жюэель Бундхен

Диета Жюэель Бундхен

Для того чтобы находится в идеальной форме она практически не прикладывает никаких усилий. И не смотря на это у нее нет ни грамма лишнего жира. Жизель не истязает себя изнурительными диетами, как большинство представительниц модельного бизнеса. Как раз напротив, она любит вкусно поесть и далеко не всегда полезную пищу. Она часто может себе позволить стейки, гамбургеры, ризотто, тосты, оладьи. Такое поведение может «плохо закончиться» даже для идеальной фигуры. По этой причине Жизель все же соблюдает некоторую щадящую диету, основой которой являются мясо, свежие фрукты и овощи, зелень.

Дневной рацион модели выглядит следующим образом. Завтрак включает в себя кофе без сахара, хлебец, два любых разных фрукта. Обед состоит из постного мяса или рыбы нежирных сортов, в качестве гарнира – гречка, салат из свежих овощей. В дневное время допускается легкий десерт. Ужин снова включает в себя тушенные мясо или рыбу, салат из свежих овощей, чай и бутерброд с сыром твердых сортов. Из приведенного выше видно, что ежедневное меню модели достаточно разнообразно.

Однако такое питание нельзя назвать диетой, это скорее ораз жизни. Если Жюзель все же чувствует, что начинает набирать лишний вес, а не за горами дефиле, она прибегает к экстренным мерам. А точнее к трехдневной диете, позволяющей сбросить 3 килограмма. В этом случае рацион значительно сокращается. Завтрак – одно яйцо всмятку, обед – чай без сахара и нежирный творог, ужин-чай без сахара и нежирный творог. Кроме правильного питания Жизель также занимается физическими нагрузками – йога, волейбол, езда на велосипеде. Даже во время беременности модель вплоть до последних недель занималась конг-фу.

Раздел: Диеты знаменитостей

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss