0

Диета Таисии Повалий

Всем известна обладательница самого красивого и сильного голоса в Украине – певица Таисия Повалий. Она завораживает не только своим чудесным голосом, но и своей неописуемой красотой. Таисия Повалий, как и любая знаменитость, тщательно следит за собой и за своей фигурой. Поэтому она соблюдает определённые правила приёма пищи.

Методы избавления от лишнего веса.

13 45 html m2cbbf75 Диета Таисии Повалий

Диета Таисии Повалий

Певица старается не запускать свою фигуру, поэтому она категорически не принимает пищу на ночь, а также не доводит себя до состояния переедания. Каждый день Таисия Повалий старается употреблять большое количество витаминов, а именно овощей и фруктов. Она предпочитает самостоятельно готовить сок из апельсинов, который она очень любит. По её мнению он утоляет голод и предаёт состояние бодрости организму.

Но от употребления сытной и вкусной пищи певица не отказывается. Таким образом, такие шалости сразу же влияют на прибавление веса в её фигуре. В такой период времени Таисия Повалий старается придерживаться определённой диеты, продолжительность которой составляет девять дней.

Физические нагрузки и упражнения.

Из-за отсутствия свободного времени, певица не может уделять внимания спортивным упражнениям и походам в фитнесс центры. Но активные выступления на сцене обеспечивают певице присутствие физических упражнений.

Таисия Повалий предпочитает проводить сеанса массажа, так как они способны расслаблять её тело и приводить мышцы в необходимую форму и тонус.

Диета и разгрузочные дни.

Один день в неделю певицы выделяет для разгрузочного дня. В этот день она питается только рисом. Пьёт в этот период времени она только минеральную воду.

Рецепт приготовления риса, которым пользуется певица, следующий: рис заливаем водой, кипятим его и сливаем. Так необходимо сделать четыре раза. При приготовлении риса нельзя пользоваться ни солью, ни сахаром, так как это запрещено.

Что касается диеты Таисии Повалий, то первые три дня необходимо употреблять пресный рис, то есть приготовленный способом, который представлен выше. В последние три дня необходимо уделять большое внимание употреблению фруктов и овощей. Но при этом необходимо помнить о нормах употребления. Пить рекомендуется только минеральную воду, ну а также подойдёт и зелёный чай.

Перед выступлениями или концертной программой, певица не соблюдает никаких диет и разгрузочных дней, так как это может отрицательно сказаться на состоянии организма и голосе певицы.

Раздел: Диеты знаменитостей Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss