0

Диета сахарная

Диета имеет вкусное название и на ум приходят различные сладкие десерты и прочие вкусности. Но обольщаться не стоит, все сладкие блюда рано или поздно приводят к различным недугам. Поэтому к сладостям диета не имеет отношения.

17 35 html 1969a4d Диета сахарная

Диета сахарная

Она создана для лечения людей, с болезнями печени и почек. В ней нет ни чего сложного, но не рекомендуется проводить её без консультации с лечащим врачом или диетологом.

Проводится она так: за весь день надо выпить не меньше пяти стаканов чая с сахаром. Для этого каждый раз в кружку с чаем надо всыпать 30 граммов сахара или сахарного песка. Но при этом из рациона полностью исключаются все остальные сладости — конфеты, булочки, торты. Данная диета для сильного похудания не подходит. Она стимулирует работу печени и почек, рекомендована людям с холециститом и острым гепатитом. Ввиду этого следует узнать у врача, подойдёт ли такая диета или нужно применять что-то другое.

Сахарная диета — разгрузочная, означает временное частичное голодание. Несколько дней принимают одинаковый набор продуктов, с минимальной нагрузкой на организм. Небольшое

равномерное количество пищи. Такая диета очищает организм от балластных и вредных веществ. В основном она способствует удалению нескольких килограммов веса за небольшой период времени. Разгрузками такого вида не надо слишком увлекаться. Желательно проводить их не чаще одного раза в течение двух месяцев, поскольку они несколько жестки для организма. Во время разгрузки стабилизируется обмен веществ, настраивается хорошая работа главных систем организма. Во время разгрузочной диеты необходимо сократить физическую нагрузку, увеличить время сна до десяти часов.

Если у человека имеются какие-либо заболевания, то всегда перед применением разгрузочной диеты надо советоваться с доктором. Данная диета даёт сильную встряску организму. Поэтому нужно удостовериться, что организм готов к такому испытанию. К примеру, сахарную диету ни в коем случае нельзя проходить людям с сахарным диабетом и с повышенным сахаром крови. Длительное применение диеты может навредить организму, поскольку она содержит только углеводы, жиры и белки организм в это время не получает. После диеты нужно вернуться к нормальному питанию.

При не внимательном и не аккуратном применении таких методов улучшения самочувствия и снижения веса, можно получить обратный результат.

Раздел: Диеты Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss