0

Диета присахарном диабете

Для контроля сахарного диабета, необходимо правильное питание. Специально разработанная для таких случаев диета, помогает решить эту проблему. Люди больные сахарным диабетом 2 типа не получают инъекций инсулина, они как правило обладают избыточным весом, что только ухудшает течение болезни.

1042 1 300x225 Диета присахарном диабете

Диета для улучшения слуха

При избыточном весе, все органы и системы организма, работают с тяжелой нагрузкой. При этом организму становится сложно обрабатывать собственный инсулин. В первую очередь необходимо снизить вес больного, а это происходит за счет специально разработанной диеты.

Больным страдающим сахарным диабетом необходимо тщательно следить за количеством поступающих калорий, содержанием сахара и жиров в продуктах. Необходимо разнообразить свой рацион, но не переедать, чтобы не перегружать организм. Рекомендуется употреблять больше овощей, крахмальных продуктов, некоторых видов фруктов (несладкие сорта груши, яблоки кислые, сливу).

Как питаться при диабете

Необходимо снять с мяса весь жир, когда варится бульон, нужно снять весь верхний слой жира. Сливочное масло нужно употреблять в очень маленьких пропорциях. Еду следует готовить на гриле или в духовке, ограничить употребление жареной пищи. Желательное употреблять творог и сыры, нежирное молоко и сметану. Ограничить потребление паштетов, копченых колбас, жирных сосисок. Ограничить употребление продуктов, содержащих в себе углеводы, а это макаронные изделия и хлеб. Сахар так же необходимо исключить. Если внезапно упадет уровень сахара в крови, то при себе обязательно нужно иметь несколько конфет. Свой рацион питания можно увеличить за счет овощей. Овощи следует употреблять не менее 3-4 раз в день. Нужно употреблять продукты, которые содержат белок, а это яйца, горох, фасоль, рыба.

Что касается употребления алкоголя, то не никакой необходимости исключать его совсем. Стоит соблюдать только меру его употребления. В алкоголе содержится спирт, а он понижает уровень сахара в крови, поэтому если злоупотребить алкоголем, то сахар может резко упасть. Все правила этой диеты очень просто. Просто нужно всегда помнить о своей болезни, и вести нормальный образ жизни, соблюдая диету питания при сахарном диабете. Всего лишь нужно правильно питаться. Нежелательно употреблять пищу приготовленную в кафе или ресторанах. Лучше всего подойдет домашняя еда, приготовленная из свежих продуктов.

Раздел: Лечебные диеты Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss