0

Диета моделей: характеристика и описание

Вы уже несколько лет мечтаете сбросить лишние килограммы, но не знаете, как это сделать? Вы мечтаете о шикарном и стройном теле фотомодели, но уже отчаялись его получить? Вы хотите снова стать такой же, какой были еще в подростковом возрасте, но считаете, что это нереально? Эта статья докажет Вам обратное Вашим убеждениям! Именно здесь Вы сможете прочитать секреты рациона питания фотомоделей, сможете получить подробную информацию об их завтраках, обедах и ужинах. Заинтригованы? Тогда начнем!

21 14 html 5e3ebdd0 193x300 Диета моделей: характеристика и описание
Диета моделей: характеристика и описание

Прежде всего, диета моделей заключает в себе не только похудение, но и поддержание организма в тонусе, поэтому Вам не стоит увлекаться и доводить себя до состояния больного язвой желудка или анорексией. Если Вы готовы, приступим к описанию ежедневного рациона моделей.

Первый прием пищи – завтрак.

Двести грамм овсяной каши, стакан апельсинового или я блочного сока. Стоит отметить, что во время завтрака нельзя есть мясо, а соки должны быть без мякоти.

Второй прием пищи – ленч.

Во время второго приема пищи можно съесть одно яблоко и запить его стаканом ананасового сока.

Третий прием пищи – обед.

На обед можно позволить себе овощной суп, сваренный на постном мясе, кусочек отрубного хлеба и стакан томатного сока, в который можно добавить одну чайную ложку сметаны, жирность которой не превышает пятнадцать процентов, и немного соли по вкусу.

Четвертый прием пищи – полдник.

На полдник можно выпить стакан сока с мякотью.

Пятый прием пищи – ужин.

Во время ужина можно выпить стакан обезжиренного кефира с кусочком отрубного хлеба. На хлеб можно тонким слоем намазать сливочное масло или чайную ложку натурального янтарного меда.

Теперь, когда Вы знаете то, как питаются модели, можно и поговорить о том, чем может обернуться такая диета. Ниже представлен список осложнений, которые могут возникнуть на фоне соблюдения диеты моделей без наблюдения диетолога.

  1. Заметное ослабление иммунной системы.
  2. Заболевания эндокринной системы.
  3. Появление хрупкости костей, дряблости мышц.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, язва двенадцатиперстной кишки, спастический колит, язвенный колит, хронический колит.

А теперь хочется задать вопрос: надо оно Вам? Но, если Вы все-таки решитесь на такую диету, то Вам в обязательном порядке нужно будет встать на учет к диетологу и гастроэнтерологу, а также периодически проверять гормональный баланс.

Раздел: Виды диет Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss