0

Диета Ксении Собчак

Всем известна такая красавица, как Ксения Собчак. Её фигура волнует и восхищает взгляд любого мужчины.

13 45 html m70aff39 Диета Ксении Собчак
Диета Ксении Собчак

Это обусловлено тем, что Ксения Собчак очень следит за своей фигурой. Она следует определённым правилам питания и физическим упражнениям, с помощью которых её фигура находится в идеальном состоянии.

Правила по соблюдению диеты от Ксении Собчак.

Первое правило – каждый день следует выполнять физические упражнения.

Выполнять физические нагрузки следует не меньше, чем четыре раза в неделю. Таким образом, вы находитесь в определённом тонусе, все лишние калории постоянно сжигаются. Не стоит пренебрегать физическими упражнениями, и тогда ваша фигура приобретёт спортивный и красивый вид.

Второе правило – категорически запрещается кушать на ночь.

Нельзя употреблять пищу после шести часов вечера. Следует избегать вечерних походов в кафе и рестораны. Самым главным вечерним запретом является употребление алкоголя. Мало того, что после них ещё больше хочется кушать, так они ещё достаточно калорийны.

Третье правило – нельзя употреблять пищу из фастфудов.

Пища, которую готовят в различных заведениях быстрого питания, очень вредна для организма человека. О такой еде лучше всего позабыть. Такая еда содержит огромное количество калорий, и к тому же не полезная для желудка человека.

Четвёртое правило – старайтесь укрощать свои желания и потребности в еде.

Нельзя наедаться на полную. Достаточно всего лишь утолить голодное чувство организма. Еда должна восприниматься, как вещество для пополнения вашей энергии. Употребляя пищу, не стоит забывать о её калорийности. Более вашей суточной нормы калорий употреблять не рекомендуется. Если же Ксения Собчак и поддаётся соблазнам употребления различных сладостей, то делает она это только в первой половине дня. После шести вечера она старается об этом даже не думать.

Пятое правило – питание должно быть раздельным, как в концепции Герберта Шелтона.

Эта концепция предполагает сочетание и взаимодействие различных продуктов между собой. Таким образом, пища очень хорошо переваривается в организме человека. Главное правило концепции: необходимо принимать отдельно пищу, которая усваивается в кислой среде от пищи, которая расщепляется в щёлочной среде. Пренебрежение этим правилом ведёт к возникновению ожирения и других отрицательных последствий.

Если правильно соблюдать все эти правила, то ваша фигура будет такой же идеальной и красивой, как у Ксении Собчак.

Раздел: Диеты знаменитостей Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss