0

Диета Филиппа Киркорова

Филипп Киркоров – личность весьма значимая в отечественном шоу бизнесе. Этот высокий мужчина всегда на виду у миллионов поклонников и анти-фанатов, поэтому, для того, чтобы первых радовать и не давать повода  для сплетен вторым Филипп всегда должен держать форму. Однако, как и все земные люди, Филипу свойственны различные пристрастия в пище, предрасположенность к полноте, желания съесть что-нибудь сладенькое ночью с чаем. Звезда не отрицает, что иногда он идет на поводу у пагубных привычек, однако он разработал свою собственную диету, которая максимально подходит его организму и образу жизни. Король поп-музыки занял свой престол ещё 20 лет тому назад, с тех пор, конечно же, он очень изменился, однако и сегодня в его музыкальных клипах и на сцене мы можем видеть, что мужчина в просто прекрасной подтянутой форме. Били времена, когда певец даже принимал тайские таблетки для того, чтобы избавиться от лишнего жирка, но, как сам признался Филипп, лучше всего помогает стать «потоньше» диета.

644595429 Диета Филиппа Киркорова
Диета Филиппа Киркорова

Филипп Киркоров придерживается диеты, которая является белковой. Этот метод уже не однократно восхвалялся звездами нашей эстрады за его эффективность. Однако Филипп Киркоров немного модернизировал и усовершенствовал свою диету, кроме белковой пищи он употребляет и мандарины.

Певец рассказал об ограничениях, которые в его диете присутствуют, он не советует её людям с аллергией на цитрусовые и с нарушениями пищеварения. Так же Филипп не приветствует перекусы, должны присутствовать только основные приемы пищи. Во время диеты необходимо делать комплекс физических упражнений, это может быть несложный комплекс упражнений на ваш вкус. Прекрасно подойдет получасовая утренняя зарядка.

Рацион Киркоровской диеты прост. Первый завтрак представляет собой всего одну чашку крепкого кофе, приправленного корицей и небольшим количеством сахара.

На второй завтрак рекомендуется съесть четыре небольших мандарина и одно вкрутую сваренное яйцо.

Обеденный рацион, а так же ужин составляют белковый набор продуктов. Нежирная курица, либо другое отварное мясо станут прекрасным вариантом такого легкого ужина. Количество квашеной капусты, которое можно на ужин съесть в качестве гарнира неограниченно.  Квашеная капуста – это очень полезный продукт, насыщенный богатым витаминным набором.

Эта диета отличается простотой и отличными показателями эффективности.

Раздел: Диеты знаменитостей Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss