0

Диета Елены Вилиновой

Одной из самых  популярных в интернете диет является диета разработанная Еленой Вилиновой. Диета относится к типу низкокалорийных диет. Согласно указаний Вилиновой в течении недели, в результате ограничений указанных в диете масса теля сокращается на 5 кг.

Впервые о диете Вилиновой сообщилось на Первом Канале. Это в одночасье сделало её популярной. Уже похудели, придерживаясь данной диеты, такие популярные звёзды, как Лариса Долина, Алина Кабаева, Ксения Бородина, Вера Брежнева и др. Материалы данной диеты не находятся в свободном доступе, правила диеты являются платными, однако известны основополагающие  её аспекты.

1 230x300 Диета Елены Вилиновой
Диета Елены Вилиновой

Благодаря тому, что чтобы узнать основные принципы можно узнать, исключительно отослав платные сообщения, момент платной информации играет роль мотиватора. Платность диеты так же положительно сказывается, так как серьёзно желающие скинуть лишний вес готовы заплатить 900 рублей, чтобы получить информацию.

Для того, чтобы заставить организм худеть согласно диете Вилиновой, диетологи рассчитывают, какое количество калорий должен потребить организм для того, чтобы все функции в организме продолжили функционировать, однако стал сбрасываться избыточный вес. Рассчитывается данный показатель в зависимости от  нескольких показателей, среди которых конституция худеющего, образ жизни, предпочтения в питании, состояние здоровья, возраст.

После того, так диетологами рассчитано количество разрешенных калорий, составляется правильный рацион на каждый день.  Рацион содержит все необходимые питательные вещества, витамины. Так же указывается кратность приема пищи, время каждого приема.

Ещё одним плюсом диеты является то, что каждому желающему скинуть избыточный вес предлагаются различные комплексы индивидуальных упражнений.

Такая методика широко распространена и предлагается различными диетологами, но по диете Вилиновой худеющий ежедневно получает рекомендации, которых должен четко придерживаться, желая получить желаемый эффект.

Длительность применения диеты не ограничена, лишний вес можно скидывать до тех пор, пока не будет установлена желаемая масса тела. Однако худеющих сразу хочется предостеречь, что Вилинова не является лицензированным диетологом, что должно сразу же насторожить, так как неправильная методика похудения может привести к различным заболеваниям и обострить уже имеющиеся болезни.

Раздел: Диеты знаменитостей Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss