0

Диета Бантинга

Вильям Бантинг является основоположником знаменитой диеты, которая направлена на снижение веса. Если не употреблять в пищу сахар и крахмал, можно потерять около пяти или шести килограмм. Особенностью такого похудения является то, что не нужно считать калорийность употребляемой вами пищи. Что касается пищи с большим составом белков, то её можно употреблять столько, сколько ваша душа желает.

13 45 html 671689ab Диета Бантинга

Диета Бантинга

Вильям Бантинг получил медицинское образование, но стал предпринимателем. В своё время он вёл довольно-таки активный образ жизни и никогда не страдал никакими болезнями. Но, тем не менее, к шестидесяти годам своей жизни он стал стремительно поправляться в весе. Его обращения к докторам были бесполезными. Вильям Бантинг в целях похудения стал заниматься физической культурой, целебными процедурами, но всё это было безрезультатно. Он никак не мог похудеть. По истечению короткого времени его вес стал более ста килограмм. Стали проявляться многочисленные проблемы со здоровьем, которые связны, непосредственно, с ожирением. Доктора советовали ему смириться с данной ситуацией, объясняя это наступлением возраста. Но к решению этой проблемы приступил доктор Вильям Харви, который нал большой объём информации о физиологических свойствах организма человека и об его обмене веществ.

Доктор Харви, обследовав пациента, обратил внимание, что все болезни у него отсутствуют. Тогда Доктор Харви изучил рацион питания своего пациента. Оказалось, что очень часто Бантинг питался хлебом, тостами, пивом и сладким молоком. Харви настоятельно порекомендовал пациенту употреблять поменьше мучной пищи, сахарных изделий, пива и так далее. Такая еда наполнена большим количеством углеводов, что приводит к возникновению ожирения. Доктор Харви порекомендовал Бантрнгу питаться следующим образом:

На завтрак
следует употреблять постную говядину, баранину или рыбу, а также чашку чая без всякого добавления сахара.

На обед
можно покушать не жирную рыбу, немного мяса, овощи, а также выпить стакан сухого вина, но только не шампанское и не пиво.

На полдник
можно побаловать себя фруктом, сухариком и чаем без сахара.

На ужин
следует употребить сто грамм мяса или рыбы и запить стаканом красного вина.

Следуя указаниям доктора Харви, Бантинг сбросил около тридцати килограмм лишнего веса. Диету Бантинга признано считать низко углеводной диетой. Также при соблюдении этой диеты значительно повышается уровень холестерина в крови организма человека.

Раздел: Диеты знаменитостей Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss