0

Диета Анны Семенович

Красавица-актриса, певица, участница популярного ледового шоу Анна Семенович склонна к полноте, поэтому уже с подросткового возраста часто прибегала к диетам. По словам Анны, она уже знаток в этом деле, потому что перепробовала почти все виды диет. Учась еще в школе, пока всем остальным детям твердили «доедай, а то не пойдешь гулять», Аню, наоборот, держали в ежовых рукавицах. Будущей звезде надо было оставаться в прекрасной форме, ведь она профессионально занималась фигурным катанием. Вот мама и не разрешала есть на ночь, баловаться сладким, а основу рациона Анны составляли салаты.

13 00 html 71386154 Диета Анны Семенович

Диета Анны Семенович

Сейчас певица сама выбирает себе подходящую диету. В то время, когда все остальные звезды шоу бизнеса постоянно дают интервью, что они не имеют никакого отношения к рекламируемым диетам от их имени, Анна спокойно относится ко всем «Диетам от Анны Семенович». Трудно найти диету, которую бы не использовала еще эта симпатичная девушка.

Самой оптимальной для себя певица считает белковую диету. Она предполагает употребление только белков с овощами. Анна придерживается такой диеты только в течение двух недель, продление же такого рациона может пагубно отразиться на состоянии печени и почек.

Понравилась певице и диета, основанная на огурцах и отварной курице, а вот бесполезной и невкусной считает рисовую диету.

Часто упоминает Анна и яблочно-креветочную диету. Рацион ее довольно прост. Креветки следует отварить в слабосоленой воде и кушать по мере возникновения голода, в любых количествах. Также в любое время можно кушать яблоки. Что касается напитков, то разрешены минеральная вода, натуральные соки, чай и кофе, только, по возможности, без добавления сахара. Вполне разрешены один-два бокала белого сухого вина, в том числе и разбавленного минеральной водой. За три дня, используя такую диету, можно попрощаться с двумя-тремя лишними килограммами.

Если Анне требуется быстро похудеть, то она обращается к трехдневной диете только на яблоках и воде. Это строгий тип диеты, прибегать к нему часто или самовольно продлять ее рацион очень не рекомендуется. Что касается принципов здорового питания, то Анна выбрала путь раздельного питания, где нельзя смешивать углеводы и белки в одной трапезе. Певица также привыкла к паровой пище, где все продукты тушатся, варятся или готовятся на пару, а вот от жареного фактически отказалась. Главным условием красивой фигуры актриса также считает отказ от еды перед сном.

Раздел: Диеты знаменитостей Метки: 

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss