0

Диета 2468 — насколько она опасна? Все плюсы и минусы

Диета 2468 – это очень жесткая диета, которая за две недели может помочь Вам сбросить от пяти до десяти килограммов лишнего веса. Однако, при всей своей успешности и эффективности, она остается в списке диет, которые очень опасны для организма и могут вызвать такие тяжелые заболевания, как анорексия и хроническая худоба. Очень часто эта диета приводит к летальному исходу, если девушку вовремя не доставить в госпиталь и не начать лечить и откармливать.

Итак, если говорить о плюсах этой диеты, то их не так много. Пожалуй, он даже один – это очень быстрый и эффективный способ сбросить лишние килограммы.

Если же задеть минусы, то их будет очень много:

  1. Возможность заболеть анорексией.
  2. Высока вероятность того, что может испортиться гормональный баланс, и вес будет теряться до тех пор, пока не наступит летальный исход.ф
  3. Угроза следующих заболеваний: гастрит, язва желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, хронический, спастический и язвенный колиты, заболевания эндокринной и мочеполовой систем.

Если, прочитав все это, Вы все-таки решаетесь на такой шаг, то можно перейти к критериям, которые составляют диету 2468.

  • Диета полностью противопоказана девушкам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста.
  • Диету ни в коем случае нельзя продлевать, если Вы уже прошли двенадцатидневный курс похудения.
  • Каких-либо прямо-таки жестких рамок в выборе продуктов нет, но количество употребляемых калорий ни в коем случае не должно превышать предписанные этой диете нормы:
    • - В самый первый из четырех дней сумма всех калорий, которые Вы употребили, должна составлять двести или меньше килокалорий.
    • - Во второй день из четырех эта сумма должна составлять четыреста или меньше килокалорий.
    • - За третий день Вы не должны употребить более, чем шестьсот килокалорий.
    • - Сумма всех калорий, которые Вы употребили за четвертый день, должна быть равна восьмистам или меньше.
  • Весь четырехдневный курс Вы можете повторить не более, чем два раза.
  • Если в первый день четырехдневного курса Вы смогли сохранить достаточное количество калорий, то на ночь Вы можете выпить один стакан обезжиренного молока – это будет способствовать восстановлению слизистой полости желудка и кишечника.
  • В последующие дни будет легче, но, как я говорила раньше, не увлекайтесь – в противном случае это очень плачевно для Вас закончится.

21 14 html 492cdf29 226x300 Диета 2468   насколько она опасна? Все плюсы и минусы
Диета 2468 — насколько она опасна? Все плюсы и минусы

Раздел: Виды диет Метки: ,

Оставить комментарий

Отправить сообщение

ss