Яндекс.Метрика

Банан – это лекарство всех времен

У вас на столе бананы? Значит, доктор к вам не постучит.

Золотистый, вкусный и такой полезный — все это о чудо-фрукте — банане. Банан занимает четвертое место на планете среди выращиваемых культурных растений. Именно банан — это лекарство всех времен и народов. Его давно применяют в медицине тех стран, где его выращивают много сотен лет.

Банан содержит огромное количество витаминов, и потому очень полезен. Витамин C помогает бороться с простудой, инфекциями, а также это хороший антиоксидант — морщины появятся намного позже.

Банан – это лекарство всех времен

Банан – это лекарство всех времен

Витамины группы B избавят вас от стресса и депрессии, а также вы забудете, что такое бессонница.

Входящий в состав банана каротин предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.

Богаты бананы и таким важным для красоты витамином, как витамин E — кожа становится гладкой и эластичной, а значит, настроение будет отличным.

Если уровень энергии в вашем организме низкий, не отказывайтесь от бананов. Энергия мгновенно появится в вашем теле.

Ученые доказали, что если съедать всего пару бананов в день, давление само нормализуется. Банан содержит калий, и в нем совсем нет соли. Поэтому, употребляя бананы ежедневно, риск сердечного удара можно свести к минимуму.

Также бананы имеют большой запас железа, так необходимый при анемии. Они помогают вырабатывать гемоглобин для крови.

Эти удивительные желтые фрукты предотвращают остеопороз, облегчают критические дни многих женщин, сведены к минимуму появление камней в почках.

Их употребление настоятельно рекомендуется больным, которые страдают язвой. Бананы помогают создать защиту на стенках желудка. А также они избавят вас от изжоги, а беременные забудут про тошноту по утрам.

То, что именно бананы помогают ребенку хорошо учиться, знают все. Фрукт содержит калий, что делает любого школьника более внимательным. Хотите, чтобы ваши дети учились отлично, не забывайте давать им с собой бананы или добавляйте его в детскую кашу.

Триптофан, серотонин и норэпинефрин — вещества, которые содержит банан. Они дают расслабление организму после тяжелого труда или умственного перенапряжения, помогает избежать депрессии.

Банан – это лекарство всех времен

Банан – это лекарство всех времен

Это единственный фрукт, от которого у детишек не бывает аллергических реакций. С него педиатры советуют начинать прикармливать малыша — он переваривается легко.

Некоторые страдают утренней слабостью организма, особенно это наблюдается после тридцати лет. Включите в свой завтрак бананы, которые повышают сахар в крови, и вы будете уже просыпаться бодрыми.

У вас даже исчезнут мешки под глазами, вы станете более активны физически, появится аппетит, и перестанут болеть мышцы.

Во многих странах считают, что бананы имеют охлаждающее свойство, что помогает значительно понизить физический и эмоциональный температурный барьер женщин. Например, В Тайланде будущие мамы едят бананы постоянно, чтобы малыш при рождении имел низкую температуру.

В борьбе с лишним весом банан вообще не заменим. Известно, что именно пережив стрессовую ситуацию, человек начинает больше есть. Тянет его на что-нибудь вкусное: конфеты, шоколад, чипсы. Именно банан поможет побороть тягу к нездоровому питанию, так как сам имеет сладкий вкус.

Кроме всего прочего, сладкий банан содержит серотонин — гормон счастья. Кушайте бананы каждый день, и уйдет раздражительное состояние, а с ним и тоска.

Включите в свой рацион золотистые бананы и таблетки вам не понадобятся. Это натуральное лекарство от множества болезней.

Протеин, углеводы, фосфор, калий, железо и все группы витаминов — что еще нужно, чтобы организм был здоровым?

Добавить комментарий